En este articulo daremos nuestra opinión del programa “Reset metabolico” de Pamela Berrondo, se dirá para que personas esta dirigido el programa, sus ventajas y desventajas , su metodología, encontraras testimonios de sus participantes, las garantías del curso y por ultimo diremos si el curso vale o no la pena para que no pierdas ni tu dinero ni tu tiempo.
¿Cuál es el objetivo del “Reset metabólico” de Pamela Berrondo?
El objetivo del curso “Reset Metabólico” de Pamela Berrondo es restablecer y optimizar el metabolismo del cuerpo de las mujeres a través de un enfoque completo que incluye nutrición adecuada, ejercicio físico y cambios en el estilo de vida. Este programa está diseñado para ayudar a las mujeres a:
- Aumentar la Energía: Mejorar los niveles de energía y reducir la fatiga diaria.
- Promover la Pérdida de Peso Saludable: Facilitar una pérdida de peso gradual y sostenible sin recurrir a dietas extremas.
- Mejorar la Salud Digestiva: Aliviar problemas digestivos como la hinchazón y mejorar la función general del sistema digestivo.
- Optimizar el Metabolismo: Acelerar el metabolismo para mejorar la quema de calorías y la eficiencia energética del cuerpo.
- Mejorar la salud en general: Eliminar el acné; mejorar la concentración y menopausia; acabar con los antojos incontrolables; mejorar la fertilidad; acabar con el síndrome premenstrual.
¿Quién es Pamela Berrondo? ¿Es de fiar?
Pamela Berrondo es una nutrióloga funcional especializada en hormonas y salud metabólica. Antes de adentrarse en el mundo de la Nutrición Holística y la Medicina Funcional en Estados Unidos, ella misma enfrentaba diversos desequilibrios hormonales, como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), hipotiroidismo, resistencia a la insulina, entre otros.
Tras visitar numerosos especialistas sin obtener resultados, Pamela finalmente encontró respuestas y soluciones en la medicina funcional. Ahora, su misión es enseñar, empoderar y acompañar a otros a través de un enfoque funcional para que puedan tomar las riendas de su salud y transformar sus vidas.
Ventajas y desventajas del “Reset Metabólico”
| Ventajas | Desventajas |
| Enfoque Integral: Una de las mayores ventajas del programa a mi parecer es que en un mismo curso se abordan temas como la alimentación, ejercicio, y estilo de vida. Ya que usualmente los cursos que hay en el mercado abordan solo un tema en especifico | Acceso Limitado: Solo tienes acceso al contenido por 6 meses, aunque pienso que si es disciplinado es un tiempo prudente para entender los principios de la salud de tu cuerpo, pero claro que se agradecería tener acceso al contenido de por vida. Además de que cuenta con material descargable como el eBook, las recetas, entrenamientos y demás. |
| Plan Estructurado: El curso esta divido en tres partes, el curso “metodo reset 5”, un plan de alimentación y un plan de ejercicios que están estructurados en 7 módulos. Mas adelante te detallare la metodología del programa 🙂 | Tiempo y Compromiso: Requiere dedicación y tiempo para ver resultados. A pesar de ser un curso muy completo, los resultados dependen de uno mismo, el curso te brinda todas las herramientas necesarias para comenzar tu cambio físico pero como todo en la vida necesitaras tiempo y compromiso para ver resultados. |
| Apoyo y Comunidad: Incluye 2 sesiones en vivo con Pamela, donde ella te podrá resolver cualquier duda que tengas sobre el curso, alimentación o el plan de ejercicio. Es como una sesión grupal con el nutricionista. | Necesidad de Ejercicio: El plan incluye obligatoriedad de actividad física. Y bueno tenemos que aceptarlo, el ejercicio es fundamental para mejorar tu salud, así que si no te gusta mucho hacer ejercicio tal vez tendrás mas dificultades. Aunque recordemos que existen varias formas de ejercitarte desde bailar, hacer cualquier deporte, hasta entrenar en un gimnasio. Así que la solución esta en encontrar la forma de ejercitarte que mas te guste a ti. |
| Materiales Completos: Ebook de 190 páginas, 40 videos pregrabados de Pamela, plan de alimentación con recetario de Mesa Sana, programa de ejercicio, buscador de preguntas y respuesta, plan de suplementos y de análisis de laboratorio, masterclasses de profesionales del área de la salud | |
| Reputación: Al fin y al cabo, los resultados hablan por si solos y el curso de Pamela tiene muy buena fama entre sus participantes, existen numerosas reseñas que puedes buscar sobre el curso y la gran mayoría son positivas. |
Metodología del programa
Como te decía en el punto anterior el programa esta hecho en base a 3 pilares: el curso reset 5, plan de alimentación y el plan de ejercicios. El contenido de estos tres pilares esta divido en 7 módulos, cada modulo abarca un tema en especifico como por ejemplo el tema del modulo 3 es: Salud metabólica ¿Qué es y como se mide? Cada modulo ofrece materiales de soporte dependiendo del tema del modulo como videos, menú de recetas, ejercicios etc etc.
En total el programa te ofrece:
- Metodo reset, el cual incluye 40 videos pre grabados, plan de suplementos, lista de análisis de laboratorio y guía de interpretación, tracker diario y demas
- Plan de alimentación con 3 fases
- Recetario con mas de 70 recetas de Mesa Sana
- Ebook de mas de 190 paginas
- Programa de ejercicio por 3 meses
- 9 masterclasses de profesionales en en área de la salud como nutriólogas, cirujanos, coach de alimentación, maquilladoras y demas.
- Buscador de preguntas frecuentes
- 2 sesiones en vivo
- 3 masterclasses avanzadas de Pamela Berrondo
- Recetario extra de Mesa Sana
- Cheatsheet descargable de análisis hormonales
- Acceso por 6 meses a la plataforma
El programa esta diseñado para tener una duración de 3 meses, sin embargo tendrás acceso al contenido durante un periodo de 6 meses en total.
Testimonios de alumnos
El “Reset Metabolico” ha sido probado por mas de 15 mil personas alrededor del mundo y sus comentarios y reseñas sobre el curso sus muy positivos, puedes buscarlos por tu cuenta en internet sin embargo aquí te dejo alguno de los testimonios de sus participantes.
Garantía del programa
Tendrás hasta 7 días para pedir el reembolso de tu dinero en caso de que el curso no haya cumplido tus expectativas. El reembolso es del 100% y solo basta con enviar un email al correo de soporte.
Precio del programa
Siento que al ser un programa muy completo que toca un basto campo en el área de salud como lo es nutrición, ejercicios, hormonas y además de contar con una gran cantidad de material de soporte, le daré una calificación de precio “justo”, por el gran contenido de valor que te ofrece no solo en cantidad sino también en calidad.
Bonus de la formación
El programa también ofrece 4 bonos adicionales por su compra:
- Bono 1: masterclass “Perimenopausia y menopausia: lo que tienes que saber sobre tu metabolismo y tus hormonas después de los 40”
- Bono 1: masterclass “Me diagnosticaron SOP: ¿por dónde empiezo? Una guía para entender, navegar y revertir tu Síndrome de Ovario Poliquístico”
- Bono 1: masterclass “El papel del estrés y el cortisol en el metabolismo: la pieza clave para balancear la glucosa”
- Recetario “EXTRA de Mesa Sana 50 recetas nuevas de Mesa Sana adaptadas y categorizadas para el reset metabólico”
- Guia o cheatsheet Guía de Hormonas: ¿Qué análisis de laboratorio necesitas para checar tus hormonas, cuándo hacerlos y qué significan tus resultados?
Comentarios finales ¿Merece la pena el “Reset Metabolico” de Pamela Berrondo?
Después de revisar el curso “Reset Metabólico” de Pamela Berrondo, puedo decir que es un programa muy completo que abarca diferentes temas del área de salud como la nutrición, las hormonas y el ejercicio, brindándote información valiosa y todas las herramientas necesarias para mejorar tu salud.
Los testimonios de quienes ya han tomado el curso hablan por sí mismos: muchas personas han experimentado transformaciones significativas y han logrado resultados duraderos. Si estás buscando una manera de mejorar tu salud metabólica, hormonal, bajar de peso y tu salud en general desde “vida saludable” pensamos que es una muy buena opción.